|
בעת הטיול, מומלץ תמיד לוודא שהנכם מוגנים מפני נזקים הכרוכים בחשיפה מוגברת לקרני השמש, שכן בדרך כלל סביר להניח שלאורך הטיול תבלו זמן רב בחוץ. לעולם אל תזלזלו בכח של השמש באזורים טרופיים, באזורים הררים, או אפילו ביום הקיץ רגיל בשעות הצהריים. אנשים שעושים סקי אפילו נחשפים במידה רבה יותר לקרניים האולטרה סגוליות של השמש שכן מלבד החשיפה הישיריה לשמש, עור הגוף שלהם נפגע גם מקרני השמש שמשתקפים חזרה אליהם מהשלג.
הסכנה העיקרית בחשיפה לשמש הינה מהקרניים האולטרה סגוליות (UV) של השמש. ישקרינת ליה-UV פוטוניםאיננה באורךגלויה גללעיני קצרהאדם אלהוהיא אנרגיהעשויה גבוההאף מהאורלהשפיע בחלקבמידה הנראהרבה שלעל הספקטרום,עור כך הם עושים יותר נזק. UV אינו גלוי לעיני אדם ויכול לחדורהאדם גם כיסויבימים עננימעוננים האור-עדחלקית בינוניוגם וכמהדרך בגדיםביגוד, ומשום כך שזה יכול להיות די קשה לשפוטלקבוע עדבוודאות כמהמהו אתהשיעור מקבל;קרינת מנסהה-UV לטעותשאליה בצד של זהירותנחשפתם.
סיבוךכמו הואכן, כי[[:w:חור "באוזון|חורים באוזון" באטמוספרה העליונה של כדור הארץ]], הנגרמיםאשר עלנגרמים ידיכתוצאה זיהוםמזיהום, לאפשרמאפשרים לכמות גדולה יותר של קרני UV להגיע הקרקעלקרקע מאשר בעבר, ולכןובשל הסכנהכך ההשפעה של מגמה זו באזורי קוטבהקוטב (הממוקמים מתחת לחורים עצמם) עלתה בשניםבמיוחד האחרונותבעשורים האחרונים. עדיין לא ברור עד כמה רחוקגדולה מהקטביםמידת סכנהההשפעה זושל משתרעתהחורים באוזון באזורים שנמצאים בסביבת הקטבים, ושעשויוההערכה היא כי האזורים המושפעים עשויים להשתנות במידה מסוימת עם זמן, כךומשום שכלכך אחדכל מבלהמי הרבהשמבלה זמן רב בחוץ בקובקווי רוחב גבוהגבוהים צריךחייבים במיוחד לנקוט באמצעיבזהירות זהירותמירבית מחשיפה לקרני UV.
בנוסף, כוויות שמש ויותרוחשיפה מדייתרה שמשלאור השמש לאורך השניםשנים רבות יכולות לגרום לסרטןלהתפתחות של [[:w:סרטן העור|סרטן העור]]. הסוגיםסוגי הבסיסייםסרטן וקשקשהעור התאהבסיסיים הםפחות לאמסוכנים כלאך כךתהליך רעיםההסרה ככלשלהם הסרטןבדרך הולך,כלל אבלגורם הסרתםלהשארתם תהיה להשאירשל צלקות מכוערת. עם זאת, [[:w:מלנומה|מלנומה]] הינה הואקטלנית פשוטבאותה קטלנימידה כמו סוגי הסרטן הקטלניהקטלניים האחרהאחרים. בעשורים האחרונים, זהגדלה הפךהמודעות ידועלעובדה כי כוויות שמש להגדילמגדילות באופןבמידה משמעותימשמעותית את הסיכון למלנומהלקבל מלנומה.
== הגנה ==
|
