הבדלים בין גרסאות בדף "טיולים רגליים בישראל"

* מקורות המים הטבעיים אשר בהם תיתקלו לאורך הטיול לא תמיד יהיו ראויים לשתייה (חלקם עשויים להיות מזוהמים אפילו אם המים נראים ומריחים בסדר).
* בדרך כלל אין ברזי מים בקרבת מסלולי הליכה או בחניוני הלילה.
* במקרים רבים מומלץ להתייעץלשאול עםמבעוד מיטיבימועד לכתמטיילים כמהמנוסים מיםמה כדאיכמות לשאתהמים עמכםשהם במהלךממליצים מסלולילשאת טיוליםבמסלולי טיול מסוימים בעונותבמהלך עונות מסוימות של השנה. במידה שאין לכם עם מי להתייעץ בנושא, תוכלו לשקול לשאת עמכם את הכמות שמצוינת להלן:
 
:* בימים קרים או כאשר מרבית ההליכה מבוצעת באזורים מוצלים, כדאי לקחת לטיול לפחות 3 ליטרים מים לאדם להליכה של יום שלם.
:* בימים הקרירים של החורף, הסתיו או האביב, אשר(לא אינםקרים ממש קריםמאוד), כדאי לקחת לטיול לפחות 4.5 ליטרים מים לאדם להליכה של יום שלם.
:* בימים חמים (לא חמים מאוד), כאשר מרבית ההליכה מבוצעת במסלולי הליכה קלים ומתונים, כדאי לקחת לטיול לפחות 6 ליטרים מים לאדם להליכה של יום שלם.
:* מומלץ להימנע מלצאת לטיולי הליכה במדבר במהלך עונות הקיץ עד שלא תהיו בטוחים כי תהיושתהיו מסוגלים להתמודד היטב עם החום הכבד. במידה שהנכם מחליטים בכל זאת לצאת לטיול הליכה במדבר במהלך עונת הקיץ, מומלץ לקחת לטיול לפחות 7.5 ליטרים מים לאדם להליכה של יום שלם.
 
==== מזון ====
* בעת טיוליטיולים הליכהרגליים בישראל תמיד תהיו במרחק הליכה של יום מקסימוםלכל היותר מהיישוב הקרוב ביותר.
* עם זאת, אין הדבר אומר שתמיד תוכלו להבחין ביישוב הקרוב ביותר, ובשל כך עדיין ישנו הסיכון שתלכו לאיבוד במידה שאינכם מכירים היטב את המסלול.
* במרבית היישובים (אך לא בכולם) יש לפחות חנות מכולת קטנה אחת. עם זאת, ביישובים קטנים כגון קיבוצים ומושבים, לעתים רבות המכולות לא יהיו פתוחות בכל ימות השבוע.
* מומלץ לקחת לטיול מזומנים לצורך רכישת מזון לאורך הדרך. אםבמידה תהיו זהירים עםשלא רכישתתגזימו דבריברכישת מזון, תהיו מסוגלים להתקיים עלגם עם תקציב של 40 ש"ח ליום בלבד,. אף על פי כן, מומלץ לקחת מעט יותר.
* בשבתות ובחגים כמעט בלתי אפשרי למצוא מכולות/סופרמרקטים פתוחים בישראל. בערים הגדולות או בתחנות הדלק תוכלו למצוא חנויות שפתוחות 24 שעות ביממה, אולם ייתכן שלא יהיה בהן מגוון גדול של מוצרים.
* מומלץ לקחת לטיול תנור גז נייד על מנת שתוכלו להכין לעצמכם תה או קפה לאורך הדרך.
:* זכרו כי מרבית מסלולי ההליכה עוברים בשמורות טבע, וכי משמעות הדבר היא שבעוד שאסור להדליק בשמורות הטבע מדורות, תורשו להשתמש בהם בתנור גז נייד.
 
==== ביגוד ====
* קראו את [[#קישוראקלים|סעיףהחלק מזגשעוסק האווירבאקלים לעילבישראל]] על מנת לקבוע אילו בגדים כדאי לקחת לטיול.
* [[כוויות שמש והגנה מפני השמש|קרם הגנה הוא פריט חובה]] למטיילים בישראל]]. מטיילים רבים שמגיעים לישראל מאירופה או מאזורים אחרים שאינם טרופיים אינם מכירים את ההשפעות האפשריות של חשיפה ממושכת לשמש באזורים סובטרופיים. במיוחד לאנשים עם עור בהיר, בדרך כלל יהיו כוויות שמש במידה שהם לא משתמשים בקרם הגנה וחובשים כובע במשך מספר ימים. חשיפה ממושכת וישירה לשמש תגדיל את הסיכון שתחלו במחלות עור, או שתחלו בסרטן. תוכלו לרכוש קרם הגנה בבתי המרקחת, ובקיץ גם במרבית הסופרמרקטים. מומלץ לבחור בקרם הגנה בעל מקדם הגנה (SPF) גבוה - עדיף קרם הגנה שגדול מ-30.
* מאותה הסיבה, וכמו גם כל מנת למנוע שבץ חום, מומלץ להקפיד תמיד לחבוש כובע.
* בחרו נעליים או סנדלים בהתאם לסוג הטיול. מומלץ בדרך כלל ללכת עם נעלי הליכה במרבית המסלולים בישראל. עבור מסלולים בהם תעברו בתוך נחלים ייתכן שתעדיפו סנדלים.