ויקימסע

קילימנג'רו: הבדלים בין גרסאות בדף

עיון אינטראקטיבי בהיסטוריה
→ העריכה הקודמתהעריכה הבאה ←
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
חזותיקוד ויקי
שורה 44:
{{להשלים}}
===סכנות פוטנציאליות===
{{תיבת אזהרה|מומלץ לקחת בחשבון שבעת טיול קצר יחסית באזור זה (בסביבות 6 ימים) קיים סיכון גבוה מאוד (75%!) לקבל מחלת גבהים. מעל מנת לאפשר לגוף להתאקלם בבטחה לתנאים של אזור הר הקילימנג'רו (האוויר בפסגה מכיל רק כמחצית מכמות החמצן שקיים בגובה פני הים!), תצטרכו להתקדם לאט יחסית אל עבר פסגת ההר, ואולי להקדיש לכך לפחות 4 ימים נוספים. מומלץ לבצע גם הכנות נוספות מבעוד מועד: להתייעץ עם רופא לגבי כשירותכם לטיול זה, ולשקול לקחת את תרופות מסוימות, כגון אצטזולאמיד, לטיפול במחלת גבהים.}}
{{תיבת אזהרה|There is a very high risk (75%!) of altitude sickness on the standard ~6 day schedules, which are too fast for safety. It is quite likely (50% for novices) that you will not be able to summit the mountain on these schedules. In order to safely acclimatize (air at the summit of Kilimanjaro contains only about half the amount of oxygen that it does at sea level!), you should ascend more slowly, taking perhaps 4 extra days. Summit day poses particular risks, as it features both high altitude and significant ascent (per “climb high, sleep low”). Consider other preparation: check with a doctor, read the article on altitude sickness, consider taking acetazolamide (ACZ) beforehand, and consider taking dexamethasone on summit day (warning: potent drug, check with doctor!). Kilimanjaro is one of the highest risk destinations for altitude sickness, due to the height, technical ease, and usual rapid ascent.}}
 
=== נגישות תקשורתית ===
אוחזר מתוך "https://he.wikivoyage.org/wiki/קילימנג%27רו"