הנחיות למטיילים להתמודדות עם מגפת הקורונה: הבדלים בין גרסאות בדף

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
שורה 32:
== כיצד לצמצם את האפשרות להידבק בנגיף ==
[[קובץ:It's not too late to get the flu… or your vaccine (cropped).jpg|170px|ממוזער|שמאל|שטפו ידיים לעיתים קרובות עם מים וסבון או עם תכשיר חיטוי ידני המבוסס על אלכוהול]]
[[קובץ:A surgical mask (2017).jpg|250px|ממוזער|מומלץ לחבוש מסכות כירורגיותרפואיות על מנת לצמצם את הסיכון להידבק בנגיף, והדבר למעשה נדרש מכל האוכלוסייה במספר ערים ברחבי סין]]
מרבית המדינות בעולם ממליצות לאזרחים שלהן לא לנסוע למוקדי התפרצות הנגיף כדי להימנע מהידבקות. '''מדינת ישראל''' אף מחמירה בכך ו'''ממליצה''' לכל אזרחיה '''להימנע מכל נסיעה שאינה חיונית''' לחו"ל, בדגש על נסיעות למוקדי ההתפרצות של הנגיף. חברות תעופה רבות (ביניהן אלעל) מנסות להקל על הנוסעים שלהן ומציעות אפשרויות ביטול ודחיית כרטיסי הטיסה ליעדי מוקדי ההתפשטות (וחלקן אף לכל היעדים).
 
המרכזיםכמו לבקרת מחלות ומניעתן של מחלקת הבריאות האמריקאיתכן, ממליציםמומלץ גם לדחות או לבטל נסיעות בספינות תענוגות ובקרוזים, בשל הסבירות שבמקרה ויתגלה מקרה של הידבקות בנגיף על הספינה, ייתכן וכל הנוסעים יושמו בהסגר (כמו שקרה על סיפון ה[[:w:דיימונד פרינסס|דיימונד פרינסס]]), דבר שמעלה משמעותית את סיכויי ההידבקות במחלה.
 
מומלץ לעקוב אחרי מספר חוקי היגיינה בסיסיים, כמו הכללים הנהוגים למניעת זיהומים ושפעת:
* '''שטפו את הידיים שלכם''' לעיתים קרובות עם '''מים חמים''' ו'''סבון''' אוו'''יבשו''' חטואותם אותןאחרי כן עם מגבת נקייה. שטיפת ידיים אפקטיבית דורשת שפשוף של הידיים למשך 20 שניתו לפחות. ייבוש הידיים השטופות עוזר להסרה פיזית של מזיקים מהעור שלכם. ניתן לחטות את הידיים גם באמצעות '''תכשיר חיטוי ידני על בסיס אלכוהולי''' (עם למעלה מ-60% אלכוהול).
* '''הימנעו מלגעת בעיניים, באף ובפה שלכם באמצעות הידיים.''' רוב האנשים נוגעים בפנים שלהם בכל כמה דקות. נסו לעשות זאת כמה שפחות, וכן שטפו את הידיים לפני שאתם נוגעים בפנים שלכם.
* '''השתעלו והתעטשו לתוך המרפק שלכם''' אם אין ברשותכם נייר לקינוח האף. לאחר קינוח האף, זרקו את הנייר שהשתמשתם בו ושטפו את הידיים. כאשר אתם מפהקים השתדלו לפהק לתוך המרפק שלכם גם כן כדי למנוע הידבקות של אחרים.
* אל תעמדו או תשבו ליד אנשים שעלולים להיות חולים. הישארו תמיד במרחק של לפחות מטר אחד מאדם חולה, ובמצב אידיאלי במרחק של שני מטר לפחות.
 
צעדים נוספים שניתן לעשות כדי להוריד את סיכויי ההידבקות במחלה כוללים:
* מומלץ לנקות חפצים ומשטחים רבים שאנשים רבים נוגעים בהם, כגון ידיות של דלתות, טלפונים וטלוויזיות מרחוק בעזרת מטלית לחה או חומרי חיטוי. השתדלו שלא לגעת בחפצים שאנשים רבים נוהגים לגעת בהם כגון ידיות של מושבים באוטובוסים ורכבות, כפתורים להזמנת מעליות וכו'.
* הישארו בבית אם אתם מרגישים חולים והימנעו ממגע עם אנשים אחרים עד להיעלמות הסימפטומים של המחלה.
* אל תחלקו פריטים אישיים שעלולים לבוא במגע עם רוק עם אנשים אחרים, כגון מברשות שיניים, כלי אוכל ושתייה, בקבוקי מים ומגבות.
* ברכו אנשים מבלי לגעת בהם - הימנעו מחיבוקים ונשיקות (למעט משפחה קרובה שנמצאת איתכם כל היום) והימנעו מלחיצות ידיים (גם עם מכרים קרובים) או שטפו ידיים בין כל לחיצת יד.
* וודאושקלו שאתם מקבליםלקבל חיסון נגד שפעת - הואחיסון נגד שפעת לא יגן עליכם מפני נגיף הקורונה, אך הוא יגן עליכם באופן חלקי מפני שפעת, אשר במרבית האזורים בעולם מסוכנת יותר בהווה מאשר נגיף הקורונה. חיסון מפני שפעת יסייעויסייע לכם גם להיות יותר שלווים משום שבאופן זה לא תחלו בשפעת ותתחילו לחשוש שזה אולי נגיף הקורונה.
* אם אתם אנשים מבוגרים או אנשים שנמצאים בקבוצת סיכון גבוהה לחלות בקורונה, שקלו לקבל חיסון נגד דלקת ריאות. גם החיסון הזה זה לא יגן עליכם מפני נגף הקורונה, אך רבים מהאנשים שמתו מהנגיף פיתחו במקביל למחלתם דלקת ריאות חיידקית שתקפה את ריאותיהם המוחלשות, כך שחיסון נגד דלקת ריאות עשוי לשפר את סיכויי ההישרדות שלכם.
 
לבישת '''[[:w:מסכה רפואית|מסכות כירורגיותרפואיות]]''' (לא מסכות אבק דקות) מומלצת לכל מי שנחשד בכך שהוא נושא את הנגיף ולאלה הנמצאים במגע הדוק עם אנשים אשר התגלה שהם נגועים בנגיף הקורונה. ארגון הבריאות העולמי אינו ממליץ ללבוש מסכות כירורגיותרפואיות למי שאין לו תסמינים להימצאות הנגיף, וזאת משום שבאופן פרדוקסאלי הדבר עלול להגדיל את הסיכון להידבק בנגיף הקורונה משום שאנשים הלובשים את המסכות נוטים לגעת בפניהם לעיתים קרובות יותר. עם זאת, במספר ערים מרכזיות בסין נדרשים כל התושבים ללבוש את המסכות על מנת להפחית את כמות המקרים בהם אנשים מדביקים זה את זה בנגיף. בשל כך ישנם אזורים רבים בעולם כיום בהם יש מחסור חמור במסכות כירורגיותרפואיות - במיוחד בסין.
 
אם אתם לובשים מסיכה כירורגיתרפואית, הקפידו להשתמש בה באופן נכון. המסכה צריכה לכסות את האף והפה כאשר אין חריצים כלשהם המאפשרים באופן תאורטי לנגיף לחמוק פנימה או החוצה. שטפו את הידיים לפני שתלבשו את המסכה והימנעו מלגעת במסכה בזמן שאתם לובשים אותה. אם נגעתם במסכה, הקפידו לשטוף את ידיכם מיד לאחר מכן. כאשר המסכה הופכת לחה, השליכו אותה לפח, ולבשו מסיכה אחרת במקום זאת. לאחר הסרת המסיכה יש לשטוף את הידיים. אין להשתמש בשנית במסכות חד פעמיות. זכרו כי המסכות אינן תחליף להיגיינה טובה - יש להקפיד לשטוף את הידיים לעיתים קרובות.
 
מומלץ להקפיד שלא לקנות כמות גדולה במיוחד של מסכות כירורגיות אם לא באמת תזדקקו להן בתקופה הקרובה. אחת הבעיות העיקריות עם היווצרות של מחסור במסיכות כירורגיותרפואיות היא שעובדי שירותי הבריאות יתקשו להשיג את המסכות החיוניות, ובעקבות כך יעלה הסיכון שכל האוכלוסייה תדבק בנגיף.
 
בתקופה הנוכחית מבוטלים ברחבי העולם אירועים רבים בהם היו אמורים להשתתף כמויות גדולות של אנשים כגון מופעים מוזיקליים גדולים, תחרויות ספורט, כנסים, וכו' במאמץ להכיל את ההתפשטות של הנגיף. אטרקציות תיירותיות, בתי עסק והתחבורה הציבורית עלולים להיות סגורים, במיוחד במדינות בהן הנגיף הפך נפוץ. מומלץ להימנע מלהסתובב באזורים עם צפיפות אוכלוסייה גבוהה - במיוחד בערים בהן שהו אנשים שנדבקו בנגיף הקורונה.
שורה 60 ⟵ 62:
 
=== כיצד לנהוג במהלך טיסות ===
במטוס יש להקפיד על אותם נוהגיכללי ההיגיינה כמו בכל מקום אחר - יש לשטוף את הידיים לעיתים קרובות, או להשתמש בחומר חיטוי לידיים על בסיס אלכוהול אם אתם מעדיפים שלא לעזוב את מושבכם, וישוכן יש להימנע מלגעת בפניכםבפנים.
 
מחקרים שבוצעו בנושא הראו כי הנוסעים שיושבים במושבים ליד החלונות במטוס הם בעלי הסיכון המופחת לבוא במגע עם אנשים חולים. משום כך, אם הדבר ניתן, נסו לוודא שתשבו ליד החלון, והימנעו מלהסתובב ברחבי המטוס במהלך הטיסה.
 
לאחר שתשטפו את הידיים ולפני שתתישבושתתיישבו בכיסא במטוס, השתמשו במגבוני חיטוי על מנת לנגב את האזור סביב המושב - נגבו משטחים קשים, ואם המושב שלכם עשוי מעור תוכלו לנגב גם את המושב. מומלץ לקחת בחשבון שנגיפים נכנסים דרך הפה, האף והעיניים - ניגוב האזור שבו תשבו לא מזיק, אבל הוא לא מהווה תחליף להקפדה על נוהגי ההיגיינה שהכי יסייעו לכם לצמצם באופן מהותי את הסיכון שתידבקו בנגיף. הקפידו לשטוף את הידיים ולהימנע מלגעת בפניכם. מומלץ להשתמש בממחטת נייר כאשר תגעו במסך המגע או בשלטים אחרים.
 
בעת השימוש בתא השירותים במטוס, השתמשו במגבות נייר על מנת לפתוח ולסגור את הברז ועל מנת לפתוח ולסגור את הדלת.